4 БАТ ЗА СТРОЙНИ БЕДРА
Ежедневният масаж, чрез потупване, на тези четири точки от меридиана на жлъчния мехур - VB30, VB31, VB32, VB33, ще ви донесе следните ползи:
1.Активация на меридиана.
2.Намаляване на мастните отлагания по бедрата и седалището.
3.Подобряване на липидния обмен.
4.Забавяне на процесите по посивяването на косата.
5.Повишаване на енергията и настроението.
Седнете на стол и потупвайте с върховете на пръстите, едновременно по двете бедра, точките - всяка по 50 пъти.
Процедурата се прави един път на ден, може да я съчетаете с максималната активност на меридиана,която е между 23ч - 01ч., самостоятелно, или като добавка към вашия двигателен режим.