Ако
постоянно се чувствате депресирани, уморени, раздразнени, неспособни да
отслабнете, то най-вероятно страдате от настъплението на екологични
токсини, с които алчните монополистични корпорации са напълнили въздуха,
водата и почвата. Дори и да не сте сигурни, че страдате от претоварване
с токсини, вие поне не сте имунизирани срещу въздействието на маслото и
химическото замърсяване на околната среда или дори радиацията. Дори
ежедневни неща като шампоан или килим чистач съдържат хиляди химикали,
които са смъртоносни в големи количества. Ето повече от две дузини
начини да очистите тялото си от тези опасни замърсители:
1. Помогнете на стомаха и жлъчния мехур, като ядете цвекло. Цвеклото е ценен източник на желязо, магнезий, цинк и калций, които помагат на организма да се отърве от опасни вещества. Богат е и на витамини В3, В6, С и бета-каротин - важни хранителни вещества, необходими за производството на жлъчни киселини от черния дроб и жлъчния мехур, които допринасят за прочистването.
2. Пийте по-пречистена вода. Водата е един от най-важните начини за самоочистване на планетата. Той помага на всяка клетка да се отърве от отпадъчните продукти и позволява на тялото ни да премахне токсините заедно с урината и през червата, както и през кожата заедно с потта.
3. Вземете вани с каолинова глина, тъй като се счита за най-добрият начин за почистване на тялото на пестициди.
4. Намалете консумацията на месо и млечни продукти, тъй като продуктите, съдържащи ГМО, често се срещат в диетата на животните.
5. Консумирайте повече пантенин, който е биологично активна форма на витамин В5, който помага на организма да се отърве от препятствията, причинени от консумацията на пестициди. Когато тялото ни е твърде заредено с пестициди, то вече не може да се отърве от тях самостоятелно.
6. Използвайте активен въглен. Напълно безопасно е да се консумират 20-30 грама на ден с пречистена вода. Активният въглен свързва пестицидите и други токсини и след това ги екскретира през червата, за да очисти тялото. След като сте взели въглена, можете да ядете някои меласа, за да компенсирате със сигурност за липсата на важни минерали, които въглищата може да са изсмукали от тялото ви в процеса на отърваване от нежелани токсини.
7. Яжте повече цитрусови плодове. Съдържащите се в тях пектини са много мощни почистващи вещества. Цитрусовите плодове отърваха тялото от тежки метали, оставяйки всички важни микроелементи.
8. Създайте алкална среда в тялото си, като консумирате повече плодове и зеленчуци – това ще подкрепи много очистващи канали в тялото.
9. Яжте повече фибри. Когато консумираме фибри, за черния дроб е много по-лесно да премахне токсините от тялото през храносмилателната система и облекчаваме огромно натоварване на органа, което постоянно се опитва да отърве тялото от токсични вещества. Храни с високо съдържание на фибри включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, картофи и т.н.
10. Яжте повече грейпфрути, съдържащи нарингенин, специален флавоноид, който помага на фурнатаИзгаря мазнините, вместо да съхне токсините в мастните клетки.
11. Яденето на чесън може да помогне за увеличаване на детоксикацията, защото помага за увеличаване на броя на белите кръвни клетки (лимфоцити), които също са важна част от имунната система.
12. Консумацията на аспержи може да помогне за намаляване на нивата на пестициди в организма.
13. Консумацията на яйца може да помогне и за отстраняване на токсините от тялото. Освен това те увеличават енергийните нива.
14. Увеличаването на нивата на витамин С е много полезно както за вас, така и за прочистването на организма: този витамин е установено, че помага за намаляване на излагането на радиация.
15. Сарсапарилата добавена към чай и тинктури в продължение на хиляди години, за да се очисти ефективно кръвта. Той също така ефективно лекува черния дроб, бъбреците и кожни заболявания.
16. Спортът и активният начин на живот са изключително важни, ако искате да предотвратите навлизането на вредни примеси в тялото. Само 30 минути на ден ще доставят богата на кислород кръв в черния дроб и бъбреците, като по този начин ще помогне за прочистване на тялото.
17. Кожата ни е по-голяма от всички други детоксикизиращи органи. Покрива около 6,7 квадратни метра, а клетките на кожата се подновяват всеки ден. Сухата четка е чудесен вариант за подпомагане на кожата ви да се очисти през потта, по време на измиване и т.н. Ако порите ви са мръсни, кожата ви функционира по-малко ефективно. Избърсването с четка насърчава потока на лимфата, което помага да се отстранят токсините от тялото.
18. Използвайте бял трън. Тя ще осигури огромна подкрепа на черния ви дроб. През годините тази билка е допринесла за прочистването на човешкото тяло и тя е свързана с възможността за подобряване на състоянието при някои видове рак, диабет и дори отслабването на храносмилателното разстройство.
19. Чай от Есиак помага за прочистване на тялото и също има противо ракови свойства. Той помага на организма да се отърве от пестициди, използвани в генетично модифицирани продукти и при пръскане на растения.
20. Яжте морски зеленчуци. Алгин, намерени в водорасли, помага за отстраняване на токсините от стомашно-чревния тракт, така че те са по-лесно елиминирани от тялото. В допълнение, голям брой микроелементи допринасят за пречистването на кръвта.
21. Консумацията на листа от глухарче и корен може да помогне за детоксикация на тялото поради високото ниво на антиоксиданти, както и да помогне за облекчаване на подуване на черния дроб.
22. Добавете броколи към салатите, за да получите съдържащите се в него детоксикационни вещества. Освен това разсадът съдържа до 20 пъти повече такива вещества от възрастно растение.
23. Детоксикация на тялото ще помогне ленено семе и ленено масло, тъй като те са богати на фибри и омега-3.
2. Пийте по-пречистена вода. Водата е един от най-важните начини за самоочистване на планетата. Той помага на всяка клетка да се отърве от отпадъчните продукти и позволява на тялото ни да премахне токсините заедно с урината и през червата, както и през кожата заедно с потта.
3. Вземете вани с каолинова глина, тъй като се счита за най-добрият начин за почистване на тялото на пестициди.
4. Намалете консумацията на месо и млечни продукти, тъй като продуктите, съдържащи ГМО, често се срещат в диетата на животните.
5. Консумирайте повече пантенин, който е биологично активна форма на витамин В5, който помага на организма да се отърве от препятствията, причинени от консумацията на пестициди. Когато тялото ни е твърде заредено с пестициди, то вече не може да се отърве от тях самостоятелно.
6. Използвайте активен въглен. Напълно безопасно е да се консумират 20-30 грама на ден с пречистена вода. Активният въглен свързва пестицидите и други токсини и след това ги екскретира през червата, за да очисти тялото. След като сте взели въглена, можете да ядете някои меласа, за да компенсирате със сигурност за липсата на важни минерали, които въглищата може да са изсмукали от тялото ви в процеса на отърваване от нежелани токсини.
7. Яжте повече цитрусови плодове. Съдържащите се в тях пектини са много мощни почистващи вещества. Цитрусовите плодове отърваха тялото от тежки метали, оставяйки всички важни микроелементи.
8. Създайте алкална среда в тялото си, като консумирате повече плодове и зеленчуци – това ще подкрепи много очистващи канали в тялото.
9. Яжте повече фибри. Когато консумираме фибри, за черния дроб е много по-лесно да премахне токсините от тялото през храносмилателната система и облекчаваме огромно натоварване на органа, което постоянно се опитва да отърве тялото от токсични вещества. Храни с високо съдържание на фибри включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, картофи и т.н.
10. Яжте повече грейпфрути, съдържащи нарингенин, специален флавоноид, който помага на фурнатаИзгаря мазнините, вместо да съхне токсините в мастните клетки.
11. Яденето на чесън може да помогне за увеличаване на детоксикацията, защото помага за увеличаване на броя на белите кръвни клетки (лимфоцити), които също са важна част от имунната система.
12. Консумацията на аспержи може да помогне за намаляване на нивата на пестициди в организма.
13. Консумацията на яйца може да помогне и за отстраняване на токсините от тялото. Освен това те увеличават енергийните нива.
14. Увеличаването на нивата на витамин С е много полезно както за вас, така и за прочистването на организма: този витамин е установено, че помага за намаляване на излагането на радиация.
15. Сарсапарилата добавена към чай и тинктури в продължение на хиляди години, за да се очисти ефективно кръвта. Той също така ефективно лекува черния дроб, бъбреците и кожни заболявания.
16. Спортът и активният начин на живот са изключително важни, ако искате да предотвратите навлизането на вредни примеси в тялото. Само 30 минути на ден ще доставят богата на кислород кръв в черния дроб и бъбреците, като по този начин ще помогне за прочистване на тялото.
17. Кожата ни е по-голяма от всички други детоксикизиращи органи. Покрива около 6,7 квадратни метра, а клетките на кожата се подновяват всеки ден. Сухата четка е чудесен вариант за подпомагане на кожата ви да се очисти през потта, по време на измиване и т.н. Ако порите ви са мръсни, кожата ви функционира по-малко ефективно. Избърсването с четка насърчава потока на лимфата, което помага да се отстранят токсините от тялото.
18. Използвайте бял трън. Тя ще осигури огромна подкрепа на черния ви дроб. През годините тази билка е допринесла за прочистването на човешкото тяло и тя е свързана с възможността за подобряване на състоянието при някои видове рак, диабет и дори отслабването на храносмилателното разстройство.
19. Чай от Есиак помага за прочистване на тялото и също има противо ракови свойства. Той помага на организма да се отърве от пестициди, използвани в генетично модифицирани продукти и при пръскане на растения.
20. Яжте морски зеленчуци. Алгин, намерени в водорасли, помага за отстраняване на токсините от стомашно-чревния тракт, така че те са по-лесно елиминирани от тялото. В допълнение, голям брой микроелементи допринасят за пречистването на кръвта.
21. Консумацията на листа от глухарче и корен може да помогне за детоксикация на тялото поради високото ниво на антиоксиданти, както и да помогне за облекчаване на подуване на черния дроб.
22. Добавете броколи към салатите, за да получите съдържащите се в него детоксикационни вещества. Освен това разсадът съдържа до 20 пъти повече такива вещества от възрастно растение.
23. Детоксикация на тялото ще помогне ленено семе и ленено масло, тъй като те са богати на фибри и омега-3.
24. Включете куркума в рецептите си. Този корен често се използва за лечение на заболявания на черния дроб и стомашно-чревния тракт и перфектно помага да се очисти тялото.
Източник :www.medilona.ru