Достатъчно е периодично да стимулираме "земните сухожилия" в краката си и силата ни ще се възражда отново и отново.
Всеки се надява да бъде здрав и да живее в мир и радост. Но темпото на съвременния живот е такова, че ние постоянно сме под напрежение, под стрес, не можем да се отпуснем дори за минута. И започват да се развиват болести:
чернодробно заболяване, проблеми с простатата, импотентност, анкилозиращ спондилит, дискови изпъкналости в лумбалната част на гръбначния стълбр безсъние, мозъчни съдови проблеми, болест на Паркинсон, хиперактивност при деца.
Всеки се надява да бъде здрав и да живее в мир и радост. Но темпото на съвременния живот е такова, че ние постоянно сме под напрежение, под стрес, не можем да се отпуснем дори за минута. И започват да се развиват болести:
чернодробно заболяване, проблеми с простатата, импотентност, анкилозиращ спондилит, дискови изпъкналости в лумбалната част на гръбначния стълбр безсъние, мозъчни съдови проблеми, болест на Паркинсон, хиперактивност при деца.
На пръв поглед заболяванията са различни, но всички те произтичат от един и същи корен, а този корен е състояние на сухожилията.
В Huangdi Neijing се казва: "Черният дроб е отговорен за сухожилията". Под сухожилия разбираме всички връзки и сухожилия на човешкото тяло.
Много заболявания с неизвестна етиология трябва да се лекуват въз основа на теорията за сухожилията. В тялото има основни превключватели, ключове, за да подобрите здравето или да се справите с болестта, трябва да активирате тези ключове.
Това е основната "тайна" на древните. "Точката за нулиране" Тай Чун, "точката за изчистване на сухожилията" Ян Лин Цюан, "точката за укрепване на стомаха" Дзу Сан Ли, "точката за оздравяване на далака" Гун Сун, "точката за лечение на болки в кръста" Фей Ян, "точката за попълване на кръвта" Лао Гун, "точката за хранене на бъбреците" Тай Си - всяка от тези важни точки може да реши някакъв един проблем на тялото.
Тялото има основни превключватели, ключове, за да подобрите здравето си или да се справите с болестта, трябва да включите тези ключове.
Как да се грижим за сухожилията си?
В древните даоистки трактати се срещат следните думи:
"Небесната вена се пази в очите, а земната - в краката."
Небесната вена е трудна за трениране от обикновения човек. Но всеки може лесно да открие земната вена и да ѝ въздейства за здравословни ползи.
Разтягането, масажирането на това сухожилие може да има чудесен ефект.
Поставете стъпалото на единия крак върху другия крак, обърнете стъпалото към себе си, изнесете пръстите навън и сухожилието, твърдо на допир, ще се появи.
Разтягането и масажирането на това сухожилие може да има чудесен ефект. Ако го натиснете с палеца си, ще се почувствате така, сякаш докосвате опъната струна.
Ако има проблем с черния дроб, масажирането на това сухожилие е задължително. Всъщност "земната вена" е мястото, където минава чернодробният канал, само че чернодробният канал обикновено се отбелязва на върха на стъпалото.
В Huangdi Neijing се казва: "Черният дроб е отговорен за сухожилията". Под сухожилия разбираме всички връзки и сухожилия на човешкото тяло.
Много заболявания с неизвестна етиология трябва да се лекуват въз основа на теорията за сухожилията. В тялото има основни превключватели, ключове, за да подобрите здравето или да се справите с болестта, трябва да активирате тези ключове.
Това е основната "тайна" на древните. "Точката за нулиране" Тай Чун, "точката за изчистване на сухожилията" Ян Лин Цюан, "точката за укрепване на стомаха" Дзу Сан Ли, "точката за оздравяване на далака" Гун Сун, "точката за лечение на болки в кръста" Фей Ян, "точката за попълване на кръвта" Лао Гун, "точката за хранене на бъбреците" Тай Си - всяка от тези важни точки може да реши някакъв един проблем на тялото.
Тялото има основни превключватели, ключове, за да подобрите здравето си или да се справите с болестта, трябва да включите тези ключове.
Как да се грижим за сухожилията си?
В древните даоистки трактати се срещат следните думи:
"Небесната вена се пази в очите, а земната - в краката."
Небесната вена е трудна за трениране от обикновения човек. Но всеки може лесно да открие земната вена и да ѝ въздейства за здравословни ползи.
Разтягането, масажирането на това сухожилие може да има чудесен ефект.
Поставете стъпалото на единия крак върху другия крак, обърнете стъпалото към себе си, изнесете пръстите навън и сухожилието, твърдо на допир, ще се появи.
Разтягането и масажирането на това сухожилие може да има чудесен ефект. Ако го натиснете с палеца си, ще се почувствате така, сякаш докосвате опъната струна.
Ако има проблем с черния дроб, масажирането на това сухожилие е задължително. Всъщност "земната вена" е мястото, където минава чернодробният канал, само че чернодробният канал обикновено се отбелязва на върха на стъпалото.
Проблемите с черния дроб са ключови проблеми за здравето. Като укрепваме черния дроб, стимулираме функцията на организма за разграждане на токсините, храносмилането и производството на свежа кръв.
Всъщност укрепването и съживяването на черния дроб е много трудно. Лекарствата не са толкова ефективни, колкото акупунктурата. И точно тук трябва да ни помогне фразата на древните, че черният дроб отговаря за сухожилията.
Като тренирате сухожилията, можете да възстановите функционалното състояние на черния дроб.
Въпреки че "земната жила" е видима с просто око, някои не могат да я открият. Или пък когато я натискат, усещат, че е мека и отпусната, че едва стърчи, когато пръстите им се свият нагоре. Това е знак, че човек има малко ци в черния дроб, кръвта не тече добре към стъпалата.
За такива хора е добре да работят и върху Ди Джин.
Но при други, въпреки че вената е ясно изпъкнала, тя е напълно безчувствена при натиск, не е напрегната, сякаш е памук.
Често това е така при мъже на петдесет години: когато са били млади, те са били експлозивни и раздразнителни, черният им дроб е функционирал активно, но поради злоупотреба с алкохол, сексуални ексцесии или емоционално пренапрежение Ци на черния дроб е отслабнала.
Такива мъже също имат полза от изстискването и размачкването на "земната вена".
Искам да кажа малко повече за сухожилията, за да можете да използвате тази информация въз основа на конкретните си симптоми.
Коленете са мястото, където се намират сухожилията.
Ето защо ходенето на колене е толкова полезно за укрепване на сухожилията. Точката Ян Линг Цюан на канала на жлъчния мехур се нарича "точка на сливане на сухожилията". Затова стискането ѝ е полезно за "изчистване" на сухожилията.
В задната средна част на канала Ду Май по протежение на гръбначния стълб често се наблюдава скъсяване на сухожилията, затова е полезно да масажирате гръбначния стълб с основата на дланта, като разтягате сухожилията.
Под коленете по протежение на канала на пикочния мехур сухожилията често са разтегнати. Затова е добре да потупвате по-често тази област и да отпускате сухожилията.
Как да разберете дали имате проблеми с черния дроб и сухожилията
Моля, не забравяйте, че помагайки на сухожилията, ние помагаме на черния дроб. Симптоми като
клатене,
треперене,
конвулсии,
конвулсии,
ригидност (вкостяване),
хистерия,
пристъпи на гняв,
замайване,
депресия...
Всички те са свързани с черния дроб.
Мъжката сила е свързана със състоянието на два канала - черния дроб и бъбреците.
Мъжете да правят упражнения за максимално разтваряне на краката, защото това помага за укрепване на каналите. По същество това упражнение разтяга сухожилията и връзките по вътрешните повърхности на бедрата.
На древен медицински жаргон мъжкият орган се нарича "родова вена", което означава, че тук се събират всички сухожилия. Осигурявайки достатъчен приток на кръв към сухожилията, ние се грижим за черния дроб и в същото време подобряваме сексуалната функция, като най-лесният начин да направим това е като размачкаме "земната вена" и силата ни ще се възражда отново и отново.
Изобщо не мога да открия тази "земна вена". Тя минава покрай стъпалото или напречно на него?
Обърнете стъпалото си към себе си, издърпайте големия пръст нагоре, можете ясно да видите голяма вена, която минава от основата на големия пръст до основата на петата. По същия начин каналът на черния дроб минава по външната страна на стъпалото.
Всъщност мускулните спазми са естествена саморегулираща реакция на организма. Под въздействието на студ или пренапрежение сухожилията и връзките в някои части на тялото естествено се скъсяват, което понякога причинява болка, понякога много силна болка. Но след кратко време - минута или повече - болката достига своя максимум и веднага се освобождава, а сухожилието се отпуска, затопля се и се връща в нормалното си състояние.
За съжаление не знаем много за този начин на саморегулация на тялото, паникьосваме се по време на спазмите, променяме положението на тялото, прекъсвайки процеса на самовъзстановяване.
- Всеки може да се убеди сам: при гневни и раздразнителни хора "земната вена" изпъква на стъпалото, като дебела стегната струна, остро болезнена при стискане. Не е лесно да я стиснете сами, а ако това се прави от близки хора, е трудно да се намери подходящата сила на натиск, масажът може да бъде толкова болезнен, че да е невъзможно да се сдържат сълзите.
Съветвам всеки да си вземе масажор - колелца на дълга дръжка. Дръжте стъпалото с едната ръка, а с другата работете с масажора. Редовният масаж може да постигне чудесни резултати, както и натискането на точката Тай Чонг.
Черният дроб е отговорен за разграждането на токсините. Тези, които често приемат западни лекарства, трябва постоянно, ежедневно да разтягат сухожилията и връзките си. Най-добрият начин за това е упражнението, което всички сме правили при загрявката в часовете по физкултура - страничното разтягане на бедрата. Това упражнение е полезно за всички, но особено за тези, които често приемат западни лекарства.
Превод от китайски език: Елена Буянова.
Изобщо не мога да открия тази "земна вена". Тя минава покрай стъпалото или напречно на него?
Обърнете стъпалото си към себе си, издърпайте големия пръст нагоре, можете ясно да видите голяма вена, която минава от основата на големия пръст до основата на петата. По същия начин каналът на черния дроб минава по външната страна на стъпалото.
Всъщност мускулните спазми са естествена саморегулираща реакция на организма. Под въздействието на студ или пренапрежение сухожилията и връзките в някои части на тялото естествено се скъсяват, което понякога причинява болка, понякога много силна болка. Но след кратко време - минута или повече - болката достига своя максимум и веднага се освобождава, а сухожилието се отпуска, затопля се и се връща в нормалното си състояние.
За съжаление не знаем много за този начин на саморегулация на тялото, паникьосваме се по време на спазмите, променяме положението на тялото, прекъсвайки процеса на самовъзстановяване.
- Всеки може да се убеди сам: при гневни и раздразнителни хора "земната вена" изпъква на стъпалото, като дебела стегната струна, остро болезнена при стискане. Не е лесно да я стиснете сами, а ако това се прави от близки хора, е трудно да се намери подходящата сила на натиск, масажът може да бъде толкова болезнен, че да е невъзможно да се сдържат сълзите.
Съветвам всеки да си вземе масажор - колелца на дълга дръжка. Дръжте стъпалото с едната ръка, а с другата работете с масажора. Редовният масаж може да постигне чудесни резултати, както и натискането на точката Тай Чонг.
Черният дроб е отговорен за разграждането на токсините. Тези, които често приемат западни лекарства, трябва постоянно, ежедневно да разтягат сухожилията и връзките си. Най-добрият начин за това е упражнението, което всички сме правили при загрявката в часовете по физкултура - страничното разтягане на бедрата. Това упражнение е полезно за всички, но особено за тези, които често приемат западни лекарства.
Превод от китайски език: Елена Буянова.